Descripción
Flor de Jamaica hibisco o hibiscus sabdariffa, se destaca por sus múltiples vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que tienen diversas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas. Posee aporte de hierro y calcio, ayuda a prevenir la anemia, obtener energía y mantener los huesos fuertes. Además, es una fuente rica en fibra, que contribuye a mantener en buen funcionamiento el sistema digestivo, mientras sus propiedades antioxidantes son clave para la salud cardiovascular.
Beneficios:
Reduce la presión arterial
Disminuye los niveles de colesterol
Reduce los niveles de azucar
Protege al hígado
Previene enfermedades
Evita la inflamación
Antioxidante
Ayuda a dormir mejor
Ayuda con la ansiedad
Modo de uso sugerido:
Para prepararla se hierven 2 cucharadas grandes de flores de jamaica secas (10-20 gr) en un 1 litro de agua apox. por unos 5 a 10 minutos hasta que el agua tome un color rojizo, se cuela y se agrega el endulzante a elección, luego se deja enfriar y se lleva al refrigerador .
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